قدم به قدم تااحیای تغذیِّه ی مناسب

قدم به قدم تااحیای تغذیِّه ی مناسب

 تغذیِّه ی مناسب:

1-نمک اصیل دریا-دریاچه ی ارومیِّه-طبیعی واصیل وسنتی... .

2-آب راگرم کرده وبعدازسردشدن؛آنرانوشیدن... .

3-روغن اصیل زرد-شهنه ی گاو-زیتون-کنجد-دنمه ی گوسفند... .

4-چای اصیل به لیمو-بادرنجبویه-دارچین-زنجفیل-پونه-نعناع-کوهی-میوه ی نسترن-برگ هیوا... .

5-نان اصیل به رنگ سیاه وسبوسدار:سنگک-بربری ساده... .

6-اقلام اصیل:قندونبات وبرنج...قهوه ای-عسل طبیعی-خرما-کشمش-توت-شیره ی انگور(دوشاب)... .